迷惑メールは一度来始めるとキリがありません、だんだん増えてくる印象です。　未承諾広告、出会い系サイトの紹介メールといろいろな内容のものが
次から次へと送られて来ます。頻繁にメールアドレスを変えるわけにもいかないし削除で対処していたんですが、だんだん増えて１日に１００件以上にも
なって来ました。　使用していたメールソフトで迷惑メール対策を実施する予定があったので心待ちにしていましたが、予定の期限になっても公開されず
問い合わせしたところ「延期になり、いつになるかは分からない」との回答。
仕方ないので対策できるソフトを探したところ、下記のようなフリーソフトを見つけました。
スパムメールと呼ばれる迷惑メールのほとんどは、一部の悪質業者や海外経由で送られてくるものがほとんどです。
このソフトは、設定した時間毎に定期的にサーバーにアクセスし削除項目に該当するメールは自動的にサーバーから削除するものです。

削除設定もかなり細かく設定できるので、メールで受信するスパムメールが大幅に減少します。
また、ログを残すことができるのでインストール後はアドレスを見て、拒否＆許可と振り分けることが可能です。
実際に使ってみれば分かりますが、ある人からのメールが届かない・・などが起こります。　この場合には、個別に許可リストに入れるなど
しばらくの間は注意が必要です。
パソコン起動時にオートスタートするように設定しておけば、起動後にまずスパムメールチェックを実施し、終わった後にメールソフトを起動するように
することができます。
一定の時間間隔でメールサーバーにアクセスするので、タイミングによっては受信してしまうこともありますが対策無しで大量の迷惑メールを受信して
しまうことに比べれば、大幅に改善できるはずです。

Ｓｐａｍ　Ｍａｉｌ　Ｋｉｌｌｅｒ　　Ｖｅｒ２．３０　（フリーウェア）
ここからダウンロードできます。

以下のような項目が設定できます。
・許可アドレス
・禁止アドレス、禁止ドメイン
　　以上は、実行ログから簡単に追加できます。
・件名＆本文中の禁止ワード（複数ワードの組み合わせ可能）
・全角文字無しの英文メール
・海外経由のメール削除

かなり詳細な設定ができますので、実用的だと思います。
設定内容などで一部理解できないところもありますが、ソフト内のヘルプでだいたいは使えると思います。
迷惑メールでお困りの方、是非使ってみて下さい。